Les épinards sont l’un des légumes-feuilles les plus sains au monde. C’est une riche source de protéines végétales et peut être servi de différentes manières. En raison de ses nombreux avantages pour la santé, vous pourriez envisager d’ajouter des épinards à l’alimentation de votre perroquet.
Les perroquets peuvent manger des épinards car c’est une bonne source de nutriments (protéines, calcium, folate, potassium, fibres, magnésium et fer). Il est également riche en vitamines A et K. Si votre perroquet préfère s’hydrater par la nourriture, il y a beaucoup d’eau dans les épinards. Cependant, la diarrhée et les selles molles et liquides sont des effets secondaires courants.
Même si les épinards sont riches en nutriments essentiels, vous devez laver soigneusement les feuilles pour éliminer tout pesticide. Les épinards contiennent également de l’acide oxalique, empêchant les perroquets d’absorber le calcium et le fer dont ils ont besoin.
Les perroquets peuvent-ils manger des épinards?
Les perroquets bénéficient d’une alimentation équilibrée. Alors que les perroquets captifs mangent principalement des granulés secs contenant les nutriments essentiels dont ils ont besoin, fournir des fruits, des légumes et des légumes-feuilles comme une gâterie savoureuse peut augmenter leur apport en vitamines et minéraux.
Les épinards sont sans danger pour les perroquets. Cependant, comme pour tous les produits frais, vous ne devriez donner vos épinards perroquets avec modération qu’une ou deux fois par semaine. Les perroquets bénéficient le plus d’une alimentation variée contenant une large gamme de fruits et légumes qui ne représentent pas plus de 15% de leur apport alimentaire. Les épinards sont une bonne source de:
- Vitamine A
- Vitamine k
- Protéine
- Calcium
- Fibre
- Fer
- Magnésium
- Folate
- Potassium
- Eau
Cependant, comme mentionné, il y a des choses à surveiller, y compris les oxalates, les pesticides et l’acidité.
Les perroquets aiment-ils les épinards?
La plupart des perroquets aiment le goût et la texture des épinards. Bien qu’ils ne soient pas aussi savoureux que certains fruits et légumes tropicaux, les épinards ont une saveur subtile que de nombreux oiseaux apprécient. Bien sûr, tous les perroquets n’aiment pas les épinards – tout dépend des préférences gustatives de l’oiseau. Mais si vous offrez à votre perroquet une feuille d’épinard et qu’il l’engloutit, il ne devrait pas ressentir d’effets néfastes.
Informations nutritionnelles sur les épinards
Comme décrit par le département de l’Agriculture des États-Unis, 100 g d’épinards contiennent:
| Contenu nutritionnel | Quantité par portion |
| Énergie | 23 kcal |
| Eau | 91,4 g |
| Protéine | 2,86 g |
| Graisse | 0,39 g |
| Glucides | 3,63 g |
| Fibre | 2,2 g |
| Sucres | 0,42 g |
| Calcium | 99 mg |
| Fer | 2,71 mg |
| Magnésium | 79 mg |
| Phosphore | 49 mg |
| Potassium | 558 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Zinc | 0,53 mg |
| Cuivre | 0,13 mg |
| Vitamine C | 28,1 mg |
| Vitamine B-6 | 0,195 mg |
| Vitamine A | 469 μg |
| Vitamine k | 483 μg |
| Vitamine e | 2,03 mg |
| Folate | 194 μg |
| Choline | 19,3 mg |
| Thiamine | 0,078 mg |
| Riboflavine | 0,189 mg |
| Niacine | 0,724 mg |
| Carotène | 5630 μg |
| Lutéine | 12200 μg |
| Acides gras | 0,063 g |
Les épinards sont-ils bons pour les perroquets?
Comme mentionné, les épinards sont un ajout sain à l’alimentation de votre perroquet. C’est parce qu’il contient:
Vitamine A
Comme décrit par le Manuel vétérinaire MSD, la vitamine A joue un rôle vital dans la santé aviaire. Il maintient principalement les yeux et le système immunitaire en bonne santé. Pour ce faire, il :
- Prévenir la cécité
- Soulager les symptômes de la maladie rénale
- Amélioration de la psittacose (fièvre du perroquet)
Les carences en vitamine A rendent les perroquets vulnérables à plusieurs problèmes de santé. Les perroquets sans suffisamment de vitamine A développent des plaques buccales blanches et des problèmes de vision. Ils sont également sensibles aux os faibles et cassants et aux problèmes respiratoires.
Vitamine k
La vitamine K maintient les os en bonne santé et forts. Les perroquets qui en sont déficients auront:
- Os faibles
- Blessures
- Fractures et fractures osseuses
Parce que les perroquets passent la plupart de leurs journées debout et perchés, des os faibles peuvent affecter leur qualité de vie. Les carences en vitamine K sont également indirectement responsables de l’anémie. C’est parce que la vitamine K endigue le flux sanguin et prévient les saignements abondants et non-stop. Les perroquets reproducteurs pourraient bénéficier des épinards car ils aident à fabriquer des coquilles d’œufs fortes.
Protéine
En tant qu’omnivores, les perroquets ont besoin de protéines pour rester en bonne santé. Les protéines sont le principal élément constitutif du corps et forment les muscles et les plumes. Le régime alimentaire d’un perroquet devrait être composé d’environ 10 à 20% de protéines pour rester en bonne santé et fort.
La protéine contenue dans les épinards contient également tous les acides aminés, que les perroquets absorbent après la digestion. Les acides aminés se recombinent ensuite pour former de nouvelles molécules de protéines. Sans suffisamment de protéines, les perroquets peuvent souffrir d’insuffisance organique et musculaire.
Calcium
Les épinards sont une excellente source de calcium, contenant 99 mg par portion de 100 g. Le calcium aide à maintenir des os et des muscles forts et sains. Les perroquets sont sujets à des carences en calcium en raison de leur incapacité à digérer le lactose. Cela provoque :
- Comportements répétitifs
- Tendances autodestructrices
- Douleurs musculaires
- Stress
- Contractions
- Saisies
- Troubles cardiaques
Pour augmenter les niveaux de calcium de votre perroquet et prévenir les carences, essayez d’ajouter des épinards à son alimentation.
Fer
Le fer crée de l’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans tout le corps. Les aliments riches en fer, tels que les épinards, aident à prévenir l’anémie et empêchent les perroquets de se sentir fatigués, faibles et léthargiques. Cependant, soyez prudent avec les épinards, car trop peut causer une maladie de stockage du fer. C’est pourquoi seules quelques feuilles de temps en temps suffisent.
Fibre
Les épinards ont une petite quantité de fibres. Il maintient le système digestif efficacement en encourageant l’intestin et les intestins à travailler plus fort. Il garde également les perroquets pleins, prévenant les douleurs de la faim.
Magnésium
Les perroquets ont besoin de magnésium pour leurs muscles et leurs nerfs. À 79 mg pour 100 g, les épinards contiennent beaucoup plus de magnésium que le chou-fleur, les cerises et les baies. Le magnésium a plusieurs avantages pour la santé, car il:
- Aide les os à devenir forts et en bonne santé
- Régule la température
- Prévient les crises
- Prévient le rachitisme
En outre, les perroquets qui n’ont pas assez d’aliments riches en magnésium dans leur alimentation sont vulnérables au développement de carences en calcium.
Potassium
Les épinards sont une riche source de potassium, contenant 558 mg par portion de 100 g. Il maintient les os forts et en bonne santé et régule les signaux nerveux, les contractions musculaires et l’équilibre hydrique. Les perroquets femelles bénéficient de plus de potassium pendant les saisons de reproduction, car cela aide à prévenir la liaison des œufs.
De même, les perroquets souffrant de crampes musculaires, de fatigue ou de difficultés respiratoires peuvent avoir besoin de plus de potassium, de sorte que la fourniture d’épinards pourrait soulager ces symptômes.
Folate
Les épinards sont une excellente source de folate, contenant 194 μg. C’est plus que de la mangue. Les perroquets utilisent le folate pour former de l’acide urique, qui est un déchet que les oiseaux expulsent à travers leur corps via leur urine et leurs excréments. Sans folate, les perroquets développent:
- Anémie
- Altération de la division cellulaire
- Sous-développement de l’appareil reproducteur
- Un système immunitaire affaibli
Eau
Il y a de l’eau dans chaque feuille d’épinards. Les perroquets consomment l’eau à travers les aliments qu’ils mangent, de sorte que les épinards sont une source précieuse d’hydratation. C’est une chose positive pour tout perroquet qui préfère obtenir son eau en mangeant au lieu de boire dans un bol.
Les épinards sont-ils toxiques pour les perroquets?
Les épinards ne sont pas nocifs pour les perroquets et peuvent être consommés en toute sécurité. Cependant, comme mentionné, il y a quelques choses dont vous devez être conscient qui pourraient s’avérer un problème. Ces éléments comprennent :
Teneur en acide
Le pH des épinards varie de 5,1 à 5,7, ce qui les rend légèrement acides. Il n’est pas aussi acide que certains fruits, y compris les baies et les tomates, mais il pourrait potentiellement causer des problèmes aux perroquets à l’estomac sensible.
Trop d’épinards dans un court laps de temps peut nuire à l’estomac ou à la muqueuse buccale de votre perroquet, provoquant des ulcères. Cependant, ce ne sont pas toutes de mauvaises nouvelles, car les perroquets auraient besoin de manger une quantité importante d’épinards pour être affectés.
Pesticide
Les épinards sont cultivés dans des fermes qui utilisent des pesticides, ils sont donc probablement contaminés par des produits chimiques potentiellement nocifs. La perméthrine est la toxine la plus couramment trouvée sur les épinards. C’est une neurotoxine qui détruit le tissu nerveux. Si vous ne lavez pas les épinards en premier, votre perroquet pourrait développer:
- Douleur physique
- Incoordination et instabilité
- Tremblements
- Contractions
- Saisies
- Salivation
- Perte d’appétit
- Respiration laborieuse
- Vomissement
- Diarrhée
- Léthargie
Les épinards biologiques sont moins susceptibles de contenir autant de pesticides, mais vous devez d’abord les rincer.
Oxalates
Les épinards contiennent une forte concentration d’oxalates. C’est un composé qui empêche le corps d’absorber le calcium. En grande quantité, il peut avoir un effet néfaste. C’est parce qu’il se fixe au calcium pour créer de l’oxalate de calcium, ce qui empêche le corps d’absorber le calcium en tant que nutriment, annulant ainsi ses effets.
Les oxalates peuvent également inhiber l’absorption du fer en se combinant avec lui, formant de l’oxyde de fer. Tout comme le calcium, cela peut empêcher les perroquets de ressentir tous les avantages du nutriment. De même, trop d’épinards peut entraîner des calculs rénaux.
En conséquence, vous devrez incorporer d’autres aliments riches en fer et en calcium dans le régime alimentaire de votre perroquet pour compenser les oxalates.
Diarrhée
En raison de la teneur élevée en eau des épinards, trop peut causer des selles aqueuses et de la diarrhée. L’excès de gaz peut également s’accumuler, ce qui rend les perroquets gonflés et provoque des crampes d’estomac. Cela risque d’être très inconfortable.
Les perroquets peuvent-ils manger des feuilles d’épinards?
Toutes les parties des épinards sont sans danger pour les perroquets, y compris les feuilles et les tiges. La plupart des perroquets aiment tenir les feuilles avec leurs griffes et arracher de petits morceaux. Certains mangeront également les tiges, mais tout cela est dû à des préférences personnelles.
Vous pouvez nourrir votre perroquet avec des feuilles congelées ou fraîches. Si vous choisissez le premier, n’oubliez pas de les décongeler complètement d’abord. C’est aussi une bonne idée de les laver à l’avance pour éliminer tous les pesticides. Bien que certains légumes surgelés soient nettoyés avant d’être emballés, vous ne pouvez jamais être trop prudent.
Les perroquets peuvent-ils manger des épinards cuits?
Même si les épinards contiennent des oxalates, la cuisson réduit le contenu jusqu’à 40%, car il se décompose à des températures élevées. Cela permet aux perroquets d’absorber le calcium et le fer plus efficacement. Il augmente également la quantité de vitamine A, de protéines, de fibres, de thiamine et de zinc, ce qui fait des épinards cuits une option plus saine.
Pour cuire les épinards pour votre perroquet, blanchissez un tas de feuilles fraîches dans de l’eau pendant environ une minute avant de les plonger dans de l’eau glacée. Égouttez les feuilles et servez le tout pour que votre perroquet puisse les tenir et les manger ou coupez-les en plus petits morceaux.
Les perroquets peuvent-ils manger des épinards crus?
Les épinards crus sont l’un des seuls légumes qui sont plus sains cuits qu’ils ne sont crus. Cela étant dit, les épinards crus sont une source de potassium plus riche, la riboflavine, le folate et la niacine que le type cuit. Nourrir votre perroquet avec un mélange d’épinards crus et cuits en même temps crée le profil le plus équilibré sur le plan nutritionnel.
Si vous ne savez pas quel type d’épinards convient le mieux à votre perroquet, faites-le cuire et voyez si votre perroquet apprécie le goût et la texture.
Les perroquets peuvent-ils manger des bébés épinards?
Les bébés épinards sont simplement des épinards qui ont été récoltés tôt, environ 15 à 35 jours après avoir été plantés. Il a une saveur plus sucrée que les épinards matures, que certains perroquets préfèrent. Il contient également les mêmes nutriments, ce qui le rend tout aussi sain que les épinards ordinaires.
Vous ne pouvez pas vous tromper en ajoutant des épinards à l’alimentation de votre perroquet. En fait, c’est peut-être le meilleur vert feuillu que vous pouvez fournir car il regorge de nutriments qui contribuent à la santé et au bien-être général de votre perroquet.
Cependant, faites attention au montant que vous fournissez en une seule fois pour les raisons que nous avons mentionnées. En outre, incorporez des épinards avec une alimentation équilibrée d’autres fruits, légumes et légumes-feuilles.
